Équilibre alimentaire

Les recommandations nutritionnelles du PNNS (Programme National Nutrition Santé) sont de 2 laitages par jour pour les adultes et de 3 par jour pour les enfan...

Manger équilibré à la cantine, au restaurant, ou à la pause du midi c’est possible ! En faisant attention à la composition de son plateau, en choisissant un ...

Qui n'a jamais mangé une tranche de saucisson ou un morceau de fromage ou de pain avant le dîner ou quelques sucreries devant la télévision ? Nous nous somme...

Vos journées sont chargées et les repas ne sont pas toujours votre priorité ? Pour garder une bonne énergie tout au long de la journée, votre alimentation es...

La période allant de la grossesse aux 2 ans de l'enfant, soit 1000 jours, est fondamentale pour son bon développement et sa santé. Santé publique France et le Ministère de la santé ont lancé en oct...

La vitamine K est un micronutriment essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Son rôle principal étant d'agir dans la coagulation sanguine, son apport par l'alimentation doit être su...

L'alimentation joue un rôle primordial pour préserver notre capital santé et améliorer l'état de l'organisme face à de nombreuses pathologies.
 
Pour qui ?
Adultes, seniors, enfants, adolescents, j...

L'obésité est une maladie chronique se définissant par une accumulation anormale ou excessive de graisses présentant un risque pour la santé. La prise de poids qui en résulte est liée à l'augmentat...

Dès le début de votre grossesse, une alimentation équilibrée  et diversifiée est essentielle pour votre santé et le bon développement de votre bébé. Certains aliments sont à privilégier car ils app...

Pendant le confinement, soignez aussi votre alimentation et restez en forme !
En plus d'effectuer une activité physique quotidienne, s'alimenter de façon équilibrée et diversifiée est indispensable...

Le médecin nutritionniste et le diététicien nutritionniste sont spécialisés dans la nutrition. Tous deux sont des spécialistes de l'alimentation santé, et exercent une profession réglementée. Leur ...