Confinement & Nutrition

Nutrition

Pendant le confinement, soignez aussi votre alimentation et restez en forme !

En plus d'effectuer une activité physique quotidienne, s'alimenter de façon équilibrée et diversifiée est indispensable pour avoir une bonne hygiène de vie.

Ce sera aussi de bonnes habitudes prises pour après ! 

Retrouvez sur le lien ci-dessous 10 conseils pour garder la forme et rester en bonne santé, ainsi qu'un petit programme de renforcement musculaire.

N'hésitez pas à consulter si vous avez besoin de conseils en diététique et nutrition.

Stéphanie Rheinart

Diététicienne-Nutritionniste

37000 TOURS / 92130 ISSY-LES-MOULINEAUX


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