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Quelle nutrition avoir lors d'une reprise sportive ?

28 Sep 2022
Stéphanie Rheinart
Activité physique et Sport

Après les vacances d'été, la volonté et la motivation pour démarrer ou pour reprendre une activité sportive sont souvent davantage présentes qu'à d'autres moments de l'année. La reprise du sport ou...

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Nutrition : comment redonner de la vitalité à son organisme après les fêtes de fin d'année

08 Jan 2020
Stéphanie Rheinart
Repères nutritionnels

Après les menus festifs et caloriques, notre corps a besoin de faire une pause. Parmi nos différents organes, le foie souffre particulièrement d'une surconsommation d'alcool, de graisses, de protéi...

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