Après les vacances d'été, la volonté et la motivation pour démarrer ou pour reprendre une activité sportive sont souvent davantage présentes qu'à d'autres moments de l'année. La reprise du sport ou...
Bien s'alimenter est essentiel pour la forme physique et la performance sportive. Voici quelques conseils de Stéphanie Rheinart, votre diététicienne-nutritionniste de Tours.
Les objectifs d'une bon...
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